Einträge von dominique

Mental Health First Aid

Lesezeit: 8 minuten

Lesezeit: 8 minuten Mental Health First Aid Let’s Save Our Souls – Wie funktioniert ‘Erste Hilfe für die Seele’ (Mental Health First Aid)? Ein Gastbeitrag von Sophia Klose, die in England einen Kurs der Organisation Mental Health First Aid (MHFA) absolviert hat und findet, dass es höchste Zeit wird, diese Ausbildung auch in Deutschland zu ermöglichen.  Die Stabile […]

Leben – und leben lassen

Lesezeit: 11 minuten

Lesezeit: 11 minuten Leben – und leben lassen Ein Beitrag über Erwartungen, über Vergleiche, Bewertungen, Perfektionismus und Authentizität. Über Freiheit und unsichtbare Gefängnisse unserer modernen Welt. Ein Beitrag, der mir so am Herzen liegt, dass darüber zu schreiben fast weh tut. Und zwar weil hier so viel schief läuft. Und so viel Leid verursacht wird. Das wir so einfach […]

Mental Health & Corona

Lesezeit: 10 minuten

Lesezeit: 10 minuten Mental Health & Corona Ein Artikel darüber, was die aktuelle Situation mit meiner, mit unserer Mental Health macht. Wie wir damit umgehen können, was uns dabei helfen kann und wie wir am Ende vielleicht sogar gestärkt aus der Nummer rauskommen können. Tipps, Gedanken, Anregungen, (Selbst)Erfahrungen. Ja, ich weiß: „Noch ein Artikel zu Corona?“ Und ja, […]

Mein erster Tag im BERG & MENTAL

Lesezeit: 9 minuten

Lesezeit: 9 minuten Mein erster Tag im BERG & MENTAL Heute gibt es einen Gastbeitrag von der einmaligen Jules aka Julie Prantl aka Zebra Jules. In ihm erfahrt Ihr, wie sie die Eröffnung vom BERG & MENTAL erlebt hat. Vielleicht gibt er Euch die Möglichkeit, unser Mental Health Café mal aus einer anderen Perspektive – als immer nur […]

Ein paar Gedanken zum Jahreswechsel

Lesezeit: 6 minuten

Lesezeit: 6 minuten Ein paar Gedanken zum Jahreswechsel Ein Artikel über ein Jahr voll BERG & MENTAL, über meine aktuelle Mental Health, über Täler, Gefühle, über die große Motivation hinter allem – und warum es mich weiter zieht. Kein großes Thema, sondern viele kleine finden sich in diesem Beitrag. In dem Sinne also ein „klassischer“ Blogpost. Denn im […]

Mental Health Apps

Lesezeit: 9 minuten

Lesezeit: 9 minuten Mental Health Apps Heute gibt es wieder einen Beitrag von Alex, mit einem Vorwort von Dominique. Es geht um Apps. Denn richtig eingesetzt können unsere Smartphones sogar gut für unsere psychische Gesundheit sein. Ein Erfahrungsbericht, einige Infos und ein kleiner Einblick bzw. eine Hilfestellung in die große Welt der Apps. Die Dominique und die Apps […]

Halt mal, Hoffnung

Lesezeit: 8 minuten

Lesezeit: 8 minuten Halt mal, Hoffnung Warum ich jetzt erst begriffen habe, wie wichtig Hoffnung ist – für mich, für meine Arbeit, für uns alle. Ein Beitrag über was ganz schön Großes, was ich trotzdem ganz schön lange irgendwie nicht gesehen habe. Dass ich diesen Post hier jetzt schreibe, wundert mich selber. Oder eher: das Thema wundert mich. Oder […]

Die Dunkelheit lässt grüßen

Lesezeit: 8 minuten

Lesezeit: 8 minuten Die Dunkelheit lässt grüßen Ein Post über Dunkelheit, über Kämpfe, die Hoffnung, Unterschiede und wie es so geht und steht. Da mal wieder die Zeit für klare Worte gekommen ist, an dieser Stelle vorsichtshalber eine ***triggerwarning***. Aber keine Angst – mir geht’s gut. Dieser Beitrag ist vielleicht etwas emotionaler als gewohnt. Heute ist der 10. September […]

Das Buch der Stunde #3

Lesezeit: 7 minuten

Lesezeit: 7 minuten Das Buch der Stunde #3 Gefühle sind keine Krankheit von Christian Peter Dogs In dieser Kategorie stelle ich in loser Reihenfolge Bücher vor. Bücher, die es sich zu lesen lohnt; oder die mit den Themen auf diesem Blog zu tun haben; die mir geholfen haben, die bei mir etwas ausgelöst oder verändert haben. Ich bin keine […]

Tschüss, Traveling | the | Borderline

Lesezeit: 6 minuten

Lesezeit: 6 minuten Tschüss, Traveling the Borderline … Hallo, MENTAL HEALTH CROWD. Mit diesem Post ist es offiziell: Traveling | the | Borderline gibt es nicht mehr. Die Inhalte, die Ziele dieser Seite, meiner Arbeit, bleiben die gleichen. Ab heute aber unter einem neuen Namen. Wieso, warum, weshalb – das lest ihr hier. Es wird Zeit Am 1. Oktober 2015 […]