Mens sana in corpore sano

Gesunder Kopf – Gesunder Körper

Mens sana in corpore sano ?? ?? Dies ist ein besonderer Gastbeitrag, denn es ist unser erster zweisprachiger Post. Die wunderbare Sophie R. fühlt sich in beiden Sprachen so wohl, […]

Hey Chester

Mein "Auf-das-Leben"-Tattoo mit den Initialen von Chester Bennington

Hey Chester ++++ TRIGGERWARNING ++++ An dem Tag, an dem dieser Blogbeitrag erscheint, ist es genau 3 Jahre her, dass Chester Bennington, der Sänger der Band „Linkin‘ Park“ sich das […]

Mental Health First Aid

Mental Health First Aid

Mental Health First Aid Let’s Save Our Souls – Wie funktioniert ‘Erste Hilfe für die Seele’ (Mental Health First Aid)? Ein Gastbeitrag von Sophia Klose, die in England einen Kurs […]

Leben – und leben lassen

Dominique ist in den Bergen, springt in die Luft und freut sich am Moment – ohne zu überlegen, was andere vielleicht denken könnten

Leben – und leben lassen Ein Beitrag über Erwartungen, über Vergleiche, Bewertungen, Perfektionismus und Authentizität. Über Freiheit und unsichtbare Gefängnisse unserer modernen Welt. Ein Beitrag, der mir so am Herzen liegt, […]

Mental Health & Corona

Corona: Ja! Hände waschen hilft!

Mental Health & Corona Ein Artikel darüber, was die aktuelle Situation mit meiner, mit unserer Mental Health macht. Wie wir damit umgehen können, was uns dabei helfen kann und wie […]

Mein erster Tag im BERG & MENTAL

BERG & MENTAL in München – Deutschlands erstes Mental Health Café

Mein erster Tag im BERG & MENTAL Heute gibt es einen Gastbeitrag von der einmaligen Jules aka Julie Prantl aka Zebra Jules. In ihm erfahrt Ihr, wie sie die Eröffnung […]

Ein paar Gedanken zum Jahreswechsel

Ich stehe mit dem Rücken zur Kamera, an einer Scharte in den Bergen und gehe aus dem Bild, mit großem Rucksack auf.

Ein paar Gedanken zum Jahreswechsel Ein Artikel über ein Jahr voll BERG & MENTAL, über meine aktuelle Mental Health, über Täler, Gefühle, über die große Motivation hinter allem – und […]

Mental Health Apps

Mental Health Apps Heute gibt es wieder einen Beitrag von Alex, mit einem Vorwort von Dominique. Es geht um Apps. Denn richtig eingesetzt können unsere Smartphones sogar gut für unsere […]

Halt mal, Hoffnung

Halt mal, Hoffnung Warum ich jetzt erst begriffen habe, wie wichtig Hoffnung ist – für mich, für meine Arbeit, für uns alle. Ein Beitrag über was ganz schön Großes, was ich […]