Dauer: ca. 5 Minuten (alle Videos ca. 45')
EURE MENTAL HEALTH GUIDES
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DOMINIQUE DE MARNÉ
Erfahrungsexpertin
Mental Health Visionary
Kommunikationswissenschaft + Psychologie (B.A.)
Autorin
Unternehmerin
Dominique ist Euer Guide durch den Guide – sie findet Ihr in jedem Modul, meistens im Gespräch mit einer oder einem anderen Experten. Sie nimmt darin sozusagen Eure Rolle als Zuhörer ein, stellt Fragen und begleitet Euch auf dieser Reise vom ersten Schritt zum Gipfelglück.
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DANIEL FILSER
Coach
Fachpfleger für Psychiatrie & Psychosomatik
Trainer für Sozialkompetenzen
Personal Trainer
Ernährungsberater
Daniels Expertise ist durch seine breite Ausbildungsbasis und jahrelange Erfahrung enorm. Trotzdem hat man bei ihm nie das Gefühl, von Wissen überrannt zu werden. Am Ende weiß man einfach mehr.
Sein Wissen findet Ihr u.a. in den Modulen zu Körper, Stress & Ressourcen, Bedürfnisse und Beziehungen. Darüber hinaus erzählt er in der Advanced Version an einigen Stellen von seinen ganz persönlichen Erfahrungen, z.B. sein Weg zu gesünderer Ernährung oder auch wie seine Klientinnen und er selber mit dem Thema Achtsamkeit zurecht kommen.
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Peter Slowinski
Jurist (J.S.M. Stanford)
Kommunikationstrainer
Mediator
Wissenschaftler
Hinter den Kulissen wird Peter oft auch als "Universal-Peter" bezeichnet. Seine (Lebens)Erfahrung macht ihn zu einem wunderbaren Trainer und Experten – auch über seine fachlichen Kompetenzen hinaus.
Peters Input findet Ihr somit, genau wie den der anderen, im gesamten Guide, vor allem aber in den Modulen Stress & Ressourcen, Hier & Jetzt sowie Kommunikation.
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LENA SCHROER
Diplom-Psychologin
Psychologische Psychotherapeutin mit Zusatzqualifikation zur Kinder- und Jugendpsychotherapeutin (VT),
Master of Advanced Studies - Psychotherapie (Univ. Bern)
Yogalehrerin u.a. mit Fortbildungen zu traumasensiblem Yoga
Kleine Person, große Expertin – bei Lena konnten auch wir anderen Guides jedes Mal noch etwas dazulernen. Wir sind froh, ihr geballtes Wissen in Kombination mit Ihrer lockeren Art im Guide zu haben!
Ihren Input findet Ihr vor allem in den Modulen Körper, Achtsamkeit, Emotionale Intelligenz und Psychoedukation. In der Advanced Version hat sie darüber hinaus einige Atemübungen für Euch aufgenommen.
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Quirin Schnack
Systemischer Coach
Trainer
Supervisor
Lehrer
Fortbildungen in den Bereichen Personalentwicklung, Führungskompetenz, Präsentation und Rhetorik
Wie sehr Quirin seine Arbeit liebt, merkt man schon nach wenigen Sätzen. Sein Wissen dazu zu nutzen, andere im Leben weiterzubringen, ist das, was ihn antreibt – und womit er Euch durch den Guide begleitet.
Seinen Input findet Ihr vor allem aber nicht nur in den Modulen zu Umständen, Beziehung zu anderen und Werten, Zielen und Sinn.
Neben den Expert:innen, die Ihr in den Videos seht, haben natürlich einige weitere Menschen am Guide mitgearbeitet und ihn mit ihrem Wissen mit gestaltet. Darunter Ärzt:innen, Wirtschaftspsycholog:innen, Erfahrungsexpert:innen, Psycholog:innen ebenso wie "ganz normale" Menschen aus unserem Umfeld.
DAS DRUMHERUM
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DIE LOCATION
Der Ort an dem wir diese Videos gedreht haben, war Deutschlands erstes Mental Health Café: das BERG & MENTAL. Leider habt Ihr richtig gelesen: war. Eröffnet im Dezember 2019 begann nur drei Monate später die Corona-Pandemie. Über 20 Monate haben wir alles Erdenkliche versucht, den Laden offen zu halten – denn dass das Konzept funktionierte, war in den Wochen der Öffnung mehr als deutlich geworden.
Auch wenn das BERG & MENTAL aktuell nicht mehr existiert, wollten wir Euch den Ort und die Idee dahinter vorstellen.
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DIE MENTAL HEALTH CROWD
Sie ist das Unternehmen hinter dem Mental Healh Guide, hinter dem BERG & MENTAL und weiteren Projekten rund um mentale Gesundheit. Als Sozialunternehmen steht für uns der gesellschaftliche Mehrwert im Fokus, nicht der persönliche Profit.
Unser Fokus liegt auf Prävention. Unser Ansatz lässt sich am besten mit den Hashtags "mentalhealthawareness (jede:r hat eine mentale Gesundheit) #mentalhealthliteracy (das zu wissen allein, reicht nicht, man muss auch damit umzugehen wissen) und #mentalhealthrocks (es kann und darf Spaß machen, sich mit mentaler Gesundheit zu befassen) zusammenfassen.
Die Crowd setzt sich zusammen aus Menschen mit verschiedenen Hintergründen und Zugängen zum Thema (Professionelle, Angehörige, Erfahrungsexperten), aus festen und freien Mitarbeitern und vor allem einer wahren Crowd an Unterstützern in ganz Deutschland. Neben dem Guide veranstalten wir Workshops, halten Vorträge, organisieren Events, gehen an Schulen und in Unternehmen, beraten und texten zu allem, was zu Mental Health gehört.
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DIE DREHARBEITEN
Oh ja, es kann und darf Spaß machen, über Mental Health zu reden. Dass wir nicht nur vor der Kamera gute Laune haben, sondern es auch dahinter einiges zu lachen gab, seht Ihr in diesem kleinen Making-Of. Viel Spaß dabei!
Nun wisst Ihr also etwas mehr über die Menschen hinter dem Guide. Lasst uns im nächsten Schritt anschauen, welche Voraussetzungen wir Euch ans Herz legen und Euch ein paar Antworten auf weitere Fragen geben.