Selbstmitgefühl-Kurs #1

Datum

02 Mrz 2021

Uhrzeit

19:15 - 20:45

Preis

199.00€

Selbstmitgefühl-Kurs #1

Unser Grundkurs für Selbstmitgefühl

Wir alle haben die Fähigkeit, Mitgefühl mit Anderen und uns selbst zu empfinden und aus diesem Erleben heraus annehmend, klar und (selbst-)fürsorglich zu handeln.

Und trotzdem überfordern oder vernachlässigen wir uns oft genau dann, wenn es uns schlecht geht, sind unsere ärgsten Kritiker und reagieren streng und manchmal sogar abwertend Menschen gegenüber, die leiden. Warum das so ist und wie man (Selbst-)Mitgefühl trainieren kann, darum geht es in diesem vierteiligen Einführungs-Kurs. Euch erwarten kurze Vorträge, Selbsterfahrungsübungen, Meditationen, Austausch in der Gruppe und konkrete Übungen für zu Hause. Es sind keine Vorerfahrungen mit Achtsamkeitstraining oder Meditation notwendig.

„Compassion becomes real when we recognize our shared humanity“

Pema Chödrön


Über die Dozentin: 

Eva ist psychologische Psychotherapeutin/DBT-Therapeutin sowie MSC-Lehrerin (mindful self compassion).

Mehr über sie gibt’s hier

 


Allgemeine Informationen: 

Vierteiliger Kurs inkl. zwei Vertiefungsabende
Start: 02.03.2021
Folgetermine: 09.03. | 16.03. | 23.03.
Vertiefungsabende: 27.04. und 01.06.2021
Beginn: jeweils 19.15 Uhr
Wichtig: Die Teilnehmenden verpflichten sich zur Eigenverantwortung bei körperlichen oder psychischen Problemen. Der Kurs ist kein Ersatz für Psychotherapie. Eine Teilnahme ist nur nach Unterzeichnung des Haftungsausschlusses (nach Kauf als Datei zum Download) möglich.

Veranstaltung buchen

Normales Ticket 199€

Vierteiliger Kurs inkl. zwei Vertiefungsabende

Verfügbar Tickets: 6
Der Normales Ticket ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.
Supporter Ticket 249€

Vierteiliger Kurs inkl. zwei Vertiefungsabende | Für alle, die gerade mehr geben können/wollen. Mit einem Supporter Ticket ermöglicht ihr einem:r anderen Person die vergünstigte Teilnahme.

Verfügbar Tickets: 2
Der Supporter Ticket ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.
Supported Ticket 149€

Vierteiliger Kurs inkl. zwei Vertiefungsabende | Für alle, die gerade nicht mehr geben können.

Verfügbar Tickets: 2
Der Supported Ticket ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.
Nur-4-Termine-Ticket 179€

Vierteiliger Kurs OHNE Vertiefungstermine

Verfügbar Tickets: 2
Der Nur-4-Termine-Ticket ist am gewählten Termin bereits ausgebucht. Bitte anderes Datum wählen.