Mental Health Blog

Spannende Inhalte zu Mentaler Gesundheit

Glaubenssätze und ihre Wirkung

Wer schon mal von ihnen gehört hat, der weis vermutlich, dass es negative und positive Glaubenssätze gibt. In diesem Beitrag möchte ich meinen persönlichen Weg mit euch teilen, wie ich meine tiefsten Überzeugungen erforscht habe.(...)

Möglichkeiten über Möglichkeiten

„Ist doch toll, was Ihr heute so für Möglichkeiten habt – das gab’s bei uns früher alles nicht.“ So leicht die Situation für Menschen aus anderen Generationen aussehen kann, so schwer(...)

Meine Vision – für Mental Health, für die Crowd, für mich

Meine Vision

In den letzten Wochen und Monaten habe ich viel an so manch „großem“ Thema gearbeitet. Darunter auch: Wo soll das Ganze hinführen? Mit das Ganze meine ich: der Umgang mit(...)

"Mama, zeig mir die Welt!" – Meine Tochter und Ich, Hand in Hand am Ufer eines Bergsees.

Mental Health Nachwuchs – Teil 3

Teil 3: Das erste Jahr als Mama Ein Post über das Mama-sein – über den Alltag als Familie, über neue Prioritäten, über das Auf und Ab der ersten Monate. Über(...)

Mental Health Nachwuchs – Teil 2

Teil 2: Geburt und die ersten Wochen Ein Post über das Mutter werden – und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Keine Sorge, es gibt keine ausgeschmückten Details vom Vorgang(...)

Im Hintergrund stehen die schwangere Autorin, Lasse kniet davor und küssten den dicken Bauch. Im Vordergrund zwei Babyschuhe in Tigerform.

Mental Health Nachwuchs – Teil 1

Teil 1: Die Schwangerschaft „Ich bin Mutter. So richtig kann ich das noch immer nicht glauben. Letzte Woche haben wir Tigermädchens 1. Geburtstag gefeiert. Wow! In der Vergangenheit hat mir(...)

Ich liege auf dem Boden, fasse mir an den Kopf und blicke dem Stress in die Augen.

Alarmstufe Stress

Alarmstufe Stress „Es geht mir ja gar nicht darum, dass ich Glück haben will. Einfach kein Pech mehr würde mir schon reichen…“ Diesen Satz habe ich mich vor drei Tagen(...)

Mentale Gesundheit und Geld

Mentale Gesundheit – eine Frage des Geldes?

Mentale Gesundheit – eine Frage des Geldes? Ein Gast-Beitrag von Sophia Klose, Mental Health Writer & Illustrator, zurzeit in England lebend (auf Instagram als sophias_mind_adventures unterwegs).  Ein Blogpost darüber, dass auch mentale Gesundheit kosten darf –(...)

Sonne, Schnee & Resilienz

Hallo Resilienz!

Hallo Resilienz! Ein Beitrag, auf den ich mich sehr freue. In dem ich mit Euch teile, wie ich ein Etwas namens Resilienz in meinem Leben entdeckte. Und in dem es(...)

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