Matthew Johnstone: Resilienz

Matthew Johnstone: Resilienz

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Artikelnummer: b-978-3-95614-066-2 Kategorien: , ,

Beschreibung

Matthew Johnstone: Resilienz

Wie man Krisen übersteht und daran wächst

 


über Resilienz

Unser Leben sollte glücklich und harmonisch verlaufen, erfolgreich und gesund – das zumindest hoffen wir alle. Aber leider läuft es nicht so und jeder hat immer wieder mal mit Stress und Rückschlägen, Überforderung und Misserfolg, mit Krankheit und Verlust zu kämpfen.
Um Krisen zu meistern und nicht daran zu zerbrechen, sondern zu wachsen, braucht es »Resilienz«. Was Resilienz bedeutet, wie man diese unsichtbare Kraft entwickeln und aufrechterhalten kann, das zeigt Matthew Johnstone in diesem Buch auf seine unnachahmliche Art und Weise: mit wunderbaren, ganz unmittelbar wirkenden Illustrationen und überzeugenden Texten, mit großer Wärme und klugem Witz.

Pressestimmen

"Die Ehrlichkeit und Offenheit des Autors ist bestechend und macht das Buch zu einem 'authentischen' Werk."
Detlef Rüsch, amazon.de

"Resilienz kann durch Sport, Musik, richtiges Atmen, Meditation, aber auch durch die Gesellschaft anderer entwickelt, gefördert und gestärkt werden. Johnstone bringt dieses komplexe Thema so gekonnt und präzise auf den Punkt, dass man gleich sehr viel liebevoller mit sich selbst umgeht."
Ulrike Schimming, stern Gesund Leben

 


Über den Autor:

Matthew Johnstone, 1964 geboren, ist Autor zahlreicher Bücher: Neben seinen Bestsellern zum Thema Depression erschien zuletzt Resilienz. Wie man Krisen übersteht und daran wächst (2015). Johnstone lebt als Autor und Illustrator, Redner und Kreativberater mit seiner Frau und seinen beiden Töchtern in Sydney. Mehr auf matthewjohnstone.com.au

 


120 Seiten

Erschien im September 2015

Übersetzt von Rita Höner

ISBN: 978-3-95614-066-2