YOU ROCK
Mental Health STARTER-PAket
Weil du dir den Sticker geschnappt hast, bekommst du jetzt unser Starter-Paket für mentale Stärke – gratis & exklusiv.
WAS DICH IM STARTER-Paket erwartet
MENTAL HEALTH CANVAS DOMMI-Edition
Mental HEalth Pocket Guide
Mental Health Map
UND DAS IST NOCH NICHT ALLES
Wir verlosen 3 Bücher innerhalb der Starter-Paket-Crew
"Dein Mental Health Guide"
Buch (mein Zweites)
Die Bausteine der mentalen Gesundheit
Unsere Zähne? Pflegen wir natürlich! Und unsere mentale Gesundheit?
Sie zu erhalten, kann genauso einfach sein. Dominique de Marné zeigt, wie es geht! Mithilfe von zwölf Bausteinen vermittelt sie unterhaltsam relevante Informationen und hilfreiche Tipps zur Mental Health.
Dieses Buch ist ein Nachschlagewerk für den Umgang mit Emotionen, Krisenkompetenz und Achtsamkeit – häppchenweise und praxisnah. Dabei geht es nicht nur um „Me-Time“ und „Feelgood-Strategien“.
Wir erfahren, wie wir psychischen Erkrankungen vorbeugen und aktiv unsere mentale Gesundheit verbessern können – und dabei Spaß haben.
Dieses Buch macht jeden gesünder und glücklicher – ein Muss für unsere schnelllebige Welt.
Die ersten 10 erhalten Zugang zum:
GRUNDKURS Für MENTALE Fitness
Der Grundkurs umfasst 12 Module, die Euch Schritt für Schritt zeigen, wie Ihr Eure mentale Gesundheit stärkt. Von Ernährung bis Emotionen, von Selbstzweifeln bis Kommunikation – wir beleuchten alles, was wichtig ist.
90 Euro kostet dieser normalerweise.