Mental Health Guide – Ausbildung (12h Live)

Mental Health Guide Ausbildung – Eure Chance, mentale Gesundheit neu zu denken

Das Wichtigste auf einen Blick:

  • Format: Online (via Zoom)
  • Umfang: 12 Stunden live + 1 Jahr Zugang zum Online-Selbstlern-Kurs Mental Health Guide
    (ZPP-Zertifizierung läuft)
  • Inhalte: 12 Module (Details siehe unten)
  • Abschluss: Zertifikat über die erfolgreiche Teilnahme

Warum diese Ausbildung so wichtig ist:

Mentale Gesundheit betrifft uns alle, und dennoch wissen viele zu wenig darüber – oder sie lernen erst davon, wenn es bereits zu spät ist. Unser Mental Health Guide setzt genau hier an: Er vermittelt Euch das Wissen, das für viele von uns einen Unterschied hätte machen können.

Diese Ausbildung stärkt Eure psychische Gesundheitskompetenz (Mental Health Literacy). Mit diesem Wissen könnt Ihr nicht nur Euer eigenes Wohlbefinden besser verstehen und fördern, sondern auch aktiv zur Prävention in Eurem Umfeld beitragen.

Das erwartet Euch in den 12 Modulen:

  1. Einführung: Grundlagen und Zielsetzung.
  2. Körper: Ernährung, Bewegung, Schlaf und mehr.
  3. Stress und Ressourcen: Resilienz und Stressbewältigung.
  4. Hier und Jetzt: Achtsamkeit und Veränderung.
  5. Umstände: Einfluss von Umwelt, Beruf und Finanzen.
  6. Emotionale Intelligenz: Emotionen erkennen und regulieren.
  7. Bedürfnisse: Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren.
  8. Beziehung zu anderen: Sozialkompetenzen und Vergebung.
  9. Beziehung zu mir selbst: Selbstfürsorge und Glaubenssätze.
  10. Krisen: Umgang mit Herausforderungen und die „Heldenreise“.
  11. Psychoedukation: Diagnosen, Therapie und Medikamente.
  12. Kommunikation: Arten, Wahrnehmungen, Beeinflussbarkeit
  13. Werte und Sinn: Orientierung und Ziele finden.

Organisatorisches:

  • Mindestteilnehmer:innenzahl: 6 (Anmeldeschluss: 7 Tage vor Ausbildungsbeginn)
  • Maximale Teilnehmer:innenzahl: 12

Hinweis für Unternehmen:

Die angegebenen Termine richten sich an Privatkund:innen (B2C). Für Unternehmen bieten wir spezielle Schulungen an, die gezielt auf den Arbeitskontext und die Weitergabe von Wissen im Team ausgerichtet sind.

Weitere Informationen rund um die Ausbildung

👉 Weiteres Interesse? Meldet Euch einfach bei uns:
📧 info@mentalhealthcrowd.de
📞 089 96 20 86 18

Lasst uns gemeinsam dazu beitragen, mentale Gesundheit sichtbar, zugänglich und selbstverständlich zu machen. 🌱

Hinweis für den Termin „Q1 2025“: 

  • Starttermin ist Montag, der 10.03. um 18:30 Uhr
  • Jeweilige Dauer 2h, also je 18:30 – 20:30 Uhr
  • 6 Termine
  • 10.3., 17.3., 24.3., 31.3., 7.4., 14.4.

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