Mental

Health

Für Firmen Schulen Dich Alle

Mentale Gesundheit bleibt oft auf der Strecke

Wir machen sie einfach, alltagstauglich und erreichbar

GESUNDE KÖPFE

starkes Team!

Mental Health für zukunftsorientierte Unternehmen

Wir unterstützen Unternehmen dabei, mentale Gesundheit als Erfolgsfaktor zu nutzen. Mit einer Kultur der Offenheit, praktischen Tools und fundiertem Wissen stärken wir Resilienz und fördern Motivation.

Unsere Lösungen:

  • Gesünder arbeiten: Präventive Workshops und Kampagnen zur Stressreduktion.
  • Motivierte Teams: Interaktive Trainings, die Ressourcen aufbauen und Zusammenarbeit fördern.
  • Souveräner Umgang: Schulungen und die Ausbildung von Mental Health Guides für nachhaltige Veränderung.

Ihre Vorteile:

  • Reduktion psychisch bedingter Fehltage.
  • Gesunde, leistungsstarke Teams.
  • Führungskräfte, die Mental Health fest verankern.

Individuelle Formate? Kein Problem – wir entwickeln maßgeschneiderte Lösungen für Ihr Unternehmen. Sprechen Sie uns an!

WOHLBEFINDEN

steigern

Euer Weg zu mehr mentaler Gesundheit

Unsere Angebote helfen Euch, mentale Stärke aufzubauen und Euer Wohlbefinden nachhaltig zu fördern – flexibel, praxisnah und individuell.

Eure Herausforderungen – Unsere Lösungen:

  • Stress im Alltag? Online-Selbstlernkurs für Resilienz und Gelassenheit – jederzeit und in Eurem Tempo.
  • Orientierungslos? Klare Übungen und Inspiration im großen Kompendium.
  • Fehlende Impulse? Motivierende Produkte, die Euch täglich an Eure mentale Gesundheit erinnern.
  • Mehr Wissen? Exklusive Artikel und Tipps im Mental Health Magazin auf Patreon.

Für Euch, wenn Ihr:

  • Eure mentale Gesundheit stärken wollt.
  • Alltagstaugliche und flexible Lösungen sucht.

Startet jetzt Eure Reise zu mehr Wohlbefinden – einfach, effektiv und direkt in Eurem Alltag.

STÄRKUNG

für Schüler:innen und Lehrkräfte

Statten Eure Schule mit Werkzeugen für Wohlbefinden und Erfolg aus – nachhaltig, kreativ und praxisnah.

Eure Herausforderungen – Unsere Lösungen:

  • Stress und Leistungsdruck bei Schüler:innen: Ganzheitliche Workshops für Resilienz und Stressbewältigung.
  • Fehlende Sensibilisierung: Schulungen für Lehrkräfte, um emotionale Kompetenzen zu stärken.
  • Prävention im Schulalltag stärken: Kreative Formate wie Posteraktionen und Reminder-Kampagnen fördern mentale Gesundheit sichtbar und greifbar.

Für Euch, wenn Ihr:

  • Schüler:innen emotional stärken möchtet.
  • Lehrkräfte in der Förderung mentaler Gesundheit unterstützen wollt.

Macht mentale Gesundheit zum festen Bestandteil des Schulalltags – einfach umsetzbar und wirksam.

MENTAL HEALTH

erleben

Entdeckt Events, die mentale Gesundheit stärken und unvergessliche Erlebnisse schaffen – inspirierend, motivierend und praxisnah.

Eure Möglichkeiten – Unsere Highlights:

  • Inspiration und Austausch: Workshops und Seminare für neue Impulse.
  • Aktiv und gemeinsam: Sportliche Events wie der Mental Health Rocks Run.
  • Motivation im Fokus: Kreative Formate, die mentale Gesundheit sichtbar machen.

Für Euch, wenn Ihr:

  • Mentale Gesundheit erlebbar machen wollt.
  • Teil einer inspirierenden Community werden möchtet.

Erlebt, wie viel Spaß mentale Gesundheit machen kann – informativ, aktiv und verbindend.

NEU - Neu - Neu

Das Buch - Dein Mental Health Guide

Die Bausteine der mentalen Gesundheit

Unsere Zähne? Pflegen wir natürlich! Und unsere mentale Gesundheit?
Sie zu erhalten, kann genauso einfach sein. Dominique de Marné zeigt, wie es geht! Mithilfe von zwölf Bausteinen vermittelt sie unterhaltsam relevante Informationen und hilfreiche Tipps zur Mental Health.

Dieses Buch ist ein Nachschlagewerk für den Umgang mit Emotionen, Krisenkompetenz und Achtsamkeit – häppchenweise und praxisnah. Dabei geht es nicht nur um „Me-Time“ und „Feelgood-Strategien“.

Wir erfahren, wie wir psychischen Erkrankungen vorbeugen und aktiv unsere mentale Gesundheit verbessern können – und dabei Spaß haben.

Dieses Buch macht jeden gesünder und glücklicher – ein Muss für unsere schnelllebige Welt.

Mental Health Guide - Das Buch Cover

Bild: Knesebeck Verlag

BRINGING THE FUN INTO

Psychische Gesundheitskompetenz!

Wir sind DIE Ansprechpartner für einen neueren, offeneren, besseren, normaleren Umgang mit mentaler Gesundheit.

Das Leben 2.0 mit den großen Krisen der vergangenen Jahre, mit Megatrends, New Work,  Stress als Dauerbegleiter, Mental Load, der ständigen Erreichbarkeit – die Herausforderungen für uns und unsere mentale Gesundheit sind vielfältig. Umso wichtiger, dass wir wissen, wie wir trotz dieser Entwicklungen gesund, zufrieden, leistungsfähig bleiben.

Ob Event, Ausbildung, Vortrag, Webinar, Jahreskampagne, Posteraktion oder E-Mail-Workshop – bei uns findet jede Organisation, jedes Team das Format, dass zu ihm passt.

Seit 2015 setzen wir uns für mentale Gesundheit ein.
Wir verbinden persönliche Erfahrungen mit fachlicher Kompetenz, Zahlen und Fakten mit praktischen Tipps, Humor und Offenheit mit Professionalität.

Wir helfen insbesondere Teams, Führungskräften und Unternehmen dabei, Sicherheit im Umgang mit mentaler Gesundheit zu erlangen. Genau wie (Hoch)Schulen, Krankenkassen, Einzelpersonen und einem breiter werdenen Netzwerk an Partnern und Kunden.

#MENTALHEALTHAWARENESS

Wo ein Mensch, da eine Mental Health.

#MENTALHEALTHLITERACY

Awareness alleine reicht aber nicht – es braucht Wissen.

#MENTALHEALTHROCKS

Mentale Gesundheit kann und darf Spaß machen!

#POWEROFPREVENTION

Je früher, desto besser (und günstiger €)

#MENTALHEALTHMATTERS

Mentale Gesundheit ist mehr als psychische Erkrankungen!

#BREAKTHESILENCE

Kommunikation ist der Schlüssel #endthesilence

DAS SIND WIR

engagiert, erfahren und authentisch

Dominique Close Up with circles

Dominique

DE MARNÉ

AUTORIN | SPEAKERIN | VISIONARY

Mit Dominique fing 2015 alles an als sie beschloss, den Umgang mit mentaler Gesundheit in Deutschland zu verändern. 

Neben ihrem Studium in Kommunikationswissenschaft und Psychologie sind es vor allem ihre eigenen Erfahrungen mit mentaler Gesundheit und psychischen Erkrankungen, die sie motivieren.

Mit ihrer authentischen, positiven, offenen Art inspiriert und motiviert sie heute auf Bühnen und in Workshops in ganz Europa.

Lasse Close Up with circles

Lasse

MÜNSTERMANN

TRAINER | EX-PROFISPORTLER | PROGRAMMIERER

Lasse stieß 2019 als Co-Founder mit dazu. Überzeugt von Dominiques Mission und Herangehensweise ans Thema, ist es ihm ein Anliegen, möglichst viele Menschen mit Wissen und Tools auszustatten, die ihnen auf ihrer persönlichen Mental Health-Reise nutzen. 

Als ehemaliger Profisportler hat er nicht nur Erfahrung mit extremen mentalen Belastungen sondern als Trainer & Coach auch darin, Inhalte so zu verpacken, dass sie wirklich beim Gegenüber ankommen.  

UNSERE PARTNER

Gemeinsam für euer Wohlbefinden

KUNDENSTIMMEN

das sagt ihr über die Mental Health Crowd

You spend most of your life inside your head.
Make sure it’s a nice place to be.

Pocketguide

DAS ERWARTET EUCH:

Der Mental Health Guide ist der Online-Selbstlern-Kurs und damit Grundkurs für mentale Fitness (mehr dazu HIER).

Der Pocket Guide ist eine praktische Miniatur-Ausgabe, die Ihr immer bei Euch tragen oder dort aufhängen könnt, wo Ihr regelmäßig hinschaut, z.B. am Kühlschrank. Als täglicher Reminder unterstützt er Euch dabei, Eure mentale Gesundheit im Blick zu behalten.

Gefällt Euch? Dann gern weitersagen:

Let´s get Social

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mentalhealthcrowd

Hier um zu ändern, wie über psychische Gesundheit gesprochen wird 🧠
Mental Health darf und soll Spaß machen🙌🏼
#mentalhealthliteracy #mentalhealthrocks

KONTAKT

Der erste Schritt zu mehr Mental Health

Mental Health Crowd GmbH
Werinherstraße 3
81541 München

Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten findest du in unserer Datenschutzerklärung

Hey, ich bin

Dominique

Ich liebe es, Menschen mit dem Thema MENTAL HEALTH in Berührung zu bringen und zu zeigen, wie viel Spaß es machen kann. Und merke immer wieder, wie viel leichter es den Menschen fällt, sich auf das Thema einzulassen weil ich auch offen mit meinen eigenen Erfahrungen umgehe – denn ich war selber 15 Jahre psychisch krank (Borderline, Depression, Alkoholabhängigkeit, …). 

Heute geht es mir gut, ich erfülle die Diagnosekriterien seit Jahren nicht mehr, tue jeden Tag etwas für meine Mental Health und habe im Leben vieles geschafft, was mein 17- oder 20-jähriges Ich für unmöglich gehalten hätte. 

Ich nutze meine Geschichte (und mein Fachwissen aus dem Studium), um Berührungsängste abzubauen, Hoffnung, Inspiration, Motivation zu verbreiten und anderen Menschen meine eigenen Erfahrungen zu ersparen.

Was meiner mentalen Gesundheit gut tut:
Berge, Laufen, meine Morgenroutine, Marvel-Filme, Familienzeit, Lesen und meine Arbeit =) 

Hallo, ich bin

Lasse

Als Leistungssportler hat Snooker lange mein Leben bestimmt. Während meiner langjährigen Zeit als Profi hat mich der Sport vieles gelernt und gelehrt. Nachdem ich meine Karriere 2012 beendet hatte galt der Fokus dem Neusortieren und meiner Ausbildung folgend dem Programmieren. 

Das war gut, aber nur begrenzt erfüllend. Und so kam Dominique mit ihrer Mental Health Mission wie gerufen und 2019 stieg ich als Mitgründer bei der Mental Health Crowd ein. 

Während Dominique eher das Gesicht der Crowd ist, auf Bühnen rockt und die Welt mit unserer Botschaft bereichert bin ich eher der Mann im Hintergrund, Herr über Excel-Tabellen und Ruhepol im Team.

Was meiner mentalen Gesundheit gut tut:
Radfahren, Struktur, Handwerken, Natur, Kaffee, Snooker, Sci-Fi-Filme, Schlaf, Zeit mit meiner Tochter verbringen